Bioenergetikk

Bioenergetikk bygger på en teori om at psykiske problemer, sinne, frykt og stress påvirker vår kroppsholdning, sittemåte, bevegelser og åndedrett. Behandlingsmetoden utføres ved hjelp av pusteøvelser, massasje, ulike bevegelser og samtaleterapi. Terapeuter, ofte psykologer, benytter behandlingen for å hjelpe pasienter med følelsemessige problemer og løse opp muskelspenninger. Behandlingen benyttes gjerne ved psykologisk diagnostikk, i sammenheng med pedagogikk, fysisk og mental helse, i arbeidsrådgivning og ved motivasjon og topprestasjoner. Bioenergetikk er beslektet med blant annet TFT(tankefeltterapi) og EFT (emotional freedom techniques).

Bioenergetikk er sammensatt av de greske ordene bio som betyr liv og energetikk som betyr læren om energien og omdanningen av den. Det finnes ingen vitenskapelig dokumentasjon som gjør at vi kan si noe sikkert om, eller hvordan denne metoden virker. Bioenergetikk ble utviklet på 1960-tallet av dr.Alexander Lowen. Metoden er en videreutvikling av deler av Wilhelm Reichs teori om psykisk energi.

Referanser

• Bruset S. og Poleszynski D.: Alternativ medisinsk leksikon. Det Beste 1995.
• Norsk Institutt for Energipsykologi