Bowen teknikken

Bowen teknikken er en massasjelignende behandling som utføres med en serie av myke bevegelser på muskler, sener og omliggende vev på hele kroppen. Terapeuten bruker kun tommel- og pekefinger. Behandlingen er meget forsiktig, og medfører ingen manipulasjon eller justering av ledd eller skjelett. Bowen teknikken antas å balansere og stimulere energiflyten i kroppen for å oppnå en dyp form for avspenning.

Teorien bak metoden er at de myke massasjelignende bevegelsene gjør hjernen oppmerksom på et problematisk område på kroppen. Ved hjelp av det dype avspenningsnivået settes så kroppen i stand til å helbrede seg selv. Bowen teknikken ble utviklet av australieren Tom Bowen på 1950-tallet.

Det finnes ikke forskning som kan dokumentere at Bowen teknikken har effekt på bestemte lidelser. Det har imidlertid vært gjort noen innledende studier som virker lovende, blant annet for frossen skulder (kapsulitt i skulderen).

Referanser

• Harvard Medical School: Bowen Technique
• Brems,Vibeke (2006): BowenTeknikken. Kroppens eget helbredelsessystem.
• The Bowen Association: The Bowen technique