Naprapati

Naprapati ligner kiropraktikk, men i en ”mildere” form. Naprapater benytter seg av flere ulike teknikker for forebygge, utrede og behandle smerter og plager i muskler, knokler og ledd.

Metoden brukes spesielt ved lidelser i rygg, nakke, sener og muskler. Naprapater gir også behandling ved hodepine, isjias og idrettskader.

Naprapaten bruker blant annet massasje, tøyning av muskler og behandling av spesielle punkter (triggerpunktsbehandling) for å forbedre funksjon og minske smerter. De benytter også manipulasjon, som mange kjenner som ”knekking”. I denne teknikken benyttes spesifikke grep som utføres med høy hastighet, men med så liten kraft som mulig. Også mobilisering er mye brukt i naprapati. Da utføres en spesifikk og leddnær tøyning av ryggraden og andre ledd, med liten kraft og langsomme bevegelser for å oppnå normal funksjon i leddet. En del av behandlingen kan også omfatte råd om trening og tøyningsøvelser som klienten skal utføre hjemme.

Metoden ble utviklet av amerikaneren Oakley Smith på begynnelsen av 1900-tallet, og har etter hvert tatt til seg andre behandlingsmetoder som blant annet akupunktur og elektroterapi (behandling ved hjelp av for eksempel ultralyd og laser) Naprapati er sammensatt av det tsjekkiske ordet ”napravit” som betyr å korrigere, og det greske ordet ”pathos” som betyr lidelse.

I følge behandlere anbefaler de vanligvis tre til fire behandlinger for sine klienter, mens de ved akutte tilstander sjelden mener å behøve mer enn én til to behandlinger. Kroniske smerter kan kreve flere behandlinger og gjerne i kombinasjon med hjemmeøvelser.

Det finnes foreløpig lite vitenskapelig dokumentasjon på om naprapati har den ønskede effekt eller ikke.

Les her om en studie som har vurdert korttidseffekten av naprapati ved nakke- og ryggsmerter.

Les også om oppfølgingsstudien på langtidseffekten av naprapati.

Referanse

• NOU 1998:21 punkt 6.3.19 Naprapati
• Norges Naprapatforbund