Healing bygger på antakelsen om at ubearbeidete tanker, følelser, spenninger og konflikter kan gjøre deg syk. Symptomer på sykdom forstås som signaler fra kroppen om at noe er i ubalanse, og at det finnes blokkeringer som hindrer det som oppfattes som kroppens livsenergi, i å strømme fritt.
Healing er en gammel behandlingsform, og utøverne jobber på ulike måter med noe ulikt teoretisk grunnlag. Felles er at de arbeider i og med noe som antas å være klientens energifelt, og forsøker å fjerne eventuelle blokkeringer ved overførsel av energi, slik at klientens kropp kan helbrede seg selv.
Selve behandlingen foregår som regel mens klienten ligger på en benk, og utøveren plasserer hendene sine på eller over klienten. Andre utfører behandlingen uten fysisk kontakt med klienten, eller uten å være i samme rom – for eksempel i telefonsamtale med klienten, ved å tenke på sin klient til avtalt tidspunkt (fjernhealing), eller gjennom bønn om helbred.
Healing er gjerne knyttet sammen med en holistisk (helhetlig) verdensoppfatning, det vil si en oppfatning av at alt i verden er uløselig bundet sammen, og påvirker hverandre. I behandlingen legges det derfor vekt på både de fysiske, psykiske, følelsesmessige, sosiale og åndelige sidene ved livet til klienten. Dette gjør at healere i sin praksis legger mindre vekt på diagnoser eller spesifikke lidelser.
Det er ikke rapportert om alvorlige bivirkninger av healing. Healere rapporterer at klienter kan oppleve lettere bivirkninger i form av ulike kroppslige og følelsesmessige reaksjoner under og/ eller etter behandlingen. Eksempler på dette oppgis å være svimmelhet, letthet/ tunghet i kroppen, økt energi, varme/ kulde, glede, tristhet, sinne osv. Disse ettervirkningene hevdes å kunne merkes opp til flere dager etter behandlingen.
Dette oppfattes av utøverne som reaksjoner på behandlingen, og anses av dem som en naturlig del av behandlingen og selve helbredelsesprosessen. Utøverne tolker slike bivirkninger som tegn på at behandlingen virker.
Det er gjort en del forskning på healing. Kvaliteten på den forskning som er gjort er variabel, og det finnes foreløpig lite dokumentasjon på hvorvidt healing har effekt.
De antatte virkingsmekanismene bak healing er ikke kjent. Healingens teoretiske begreper så som energifelt, livsenergi og overføring av energi, er hittil ikke dokumenterte fenomener.