Information in English
01.03.2012
NIFAB bruker Natural Medicines som hovedkilde til informasjon om effekt og sikkerhet.
Kamilleplantens blomster har vært brukt medisinsk i flere tusen år. I dag brukes kamille ved en lang rekke plager og sykdommer, spesielt relatert til mage eller hud. Det finnes likevel ikke noen vitenskapelig dokumentasjon for at kamille har effekt på noen lidelser eller plager.
Selv om kamille anses som trygt i de mengder man vanligvis bruker i mat, er det flere grupper som bør utvise forsiktighet ved bruk av denne urten. I dette faktaarket kan du lese mer om:
Kamille Foto: iStockphoto
Andre norske navn: Kamilleblom, kamilleblomst, kannelblom
Latinsk navn: Chamomilla recutita, Matricaria chamomilla, Matricaria recutita,
Engelsk navn: Chamomile, German chamomile
Familie: Kurvplantefamilien (Asteraceae) Slektsnavn: Chamomilla
Kamille er en ettårig 10-50 cm høy urt med opprett glatt stengel og finnete blad. Blomsten har gul rørkrone i midten og hvite tungekroner rundt. Kamilleduften er epleaktig og behagelig.
Det er to arter kamille som dyrkes og brukes i urtemedisin; vanlig kamille (Chamomilla recutita), og romersk kamille (Chamaemelum nobile). Det meste av forskningen er basert på vanlig kamille. Det er også den som er mest brukt bortsett fra i Storbritannia hvor det er romersk kamille. Dette faktaarket vil omhandle vanlig kamille.
Kamille er opprinnelig viltvoksende sør og øst i Europa, og nord og vest i Asia. Urten dyrkes kommersielt i Argentina, Egypt, Bulgaria og Ungarn. Noe dyrkes også i Spania, Tsjekkia, Slovakia og Tyskland. I Tyskland er den ansett som en av de viktigste dyrkede medisinske planter. I Norge var planten opprinnelig dyrket, men ble etter hvert viltvoksende.
Kamille er ikke klassifisert som legemiddel av Statens legemiddelverk, og kan omsettes etter de regler som gjelder for matvarer og næringsmidler.
Kamille har vært brukt medisinsk i mange deler av verden i flere tusen år, og er kanskje den mest kjente av legeplantene. Hippokrates, Dioscorides og Galen, tre av oldtidens greske leger, var av de første til å beskrive medisinsk bruk av kamille. Eksempelvis mente Hippokrates mente at urten kunne fremme menstruasjonen og rense barselkvinnen etter fødselen.
Oldtidens grekere og indiske leger brukte også kamille mot alt fra hodepine til nyre-, lever- og urinblæreproblemer. Oldtidens egyptere brukte kamille mot feber, anfall, kolikk og heteslag.
I Norge har avkok eller grøt kokt på blomstene blitt brukt til vask og omslag på kviser, byller og verkesår. Kamille har også blitt brukt mot magesmerter. Kamillete er et gammelt husråd mot forkjølelse. Teen ble også brukt mot hysteri og blodsott (dysenteri).
Internasjonalt brukes kamille i behandlingen av flere typer helseproblemer. Dette betyr ikke nødvendigvis at kamille har vitenskapelig dokumentert effekt mot disse. Mer om forskning på effekt og sikkerhet finner du i avsnittene nedenfor.
Det er blomstene på planten som brukes medisinsk. Blomstene brukes friske eller tørket i te som drikkes eller brukes utvortes i blant annet omslag og skyllinger/vask. Den dypt blå eteriske oljen fra blomsterkurvene kan brukes utvortes. Kamille inntas som tabletter og kapsler, ofte i kombinasjon med andre urter.
De viktigste bruksområdene i dag er ved søvnproblemer, angst, og uro, da urten antas å ha en beroligende og søvndyssende virkning. Videre brukes urten ved magesår og sår på tolvfingertarmen, mage- og tarmkatarr, sår og andre hudplager som for eksempel eksem, og for å lindre symptomer ved forkjølelse og influensa. Urten anvendes i tillegg ved bleieutslett, kolikk og plager i forbindelse med tannfrembrudd hos barn.
Kamille anvendes også ofte som ingrediens i ulike produkter. Kamilleekstrakt brukes ofte i sjampo og hårblekingspreparater, kosmetikk, badeprodukter, solkrem og munnvann. Kamilleoljen anvendes som duftkomponent eller aktiv ingrediens i såper, vaskemidler, kremer, lotion, salve og parfyme.
Her er en oversikt over den forskningen som er gjort på effekten av kamille ved ulike tilstander. Forklaring av karakterene finner du nederst i tabellen:
| Tilstand | Virker det? |
| ADHD | E |
| Bihulebetennelse | E |
| Diarè | E |
| Eksem (dermatitt): forebyggende ved strålebehandling ved kreft. Gjelder kamillesalve. | C |
| Fibromyalgi | E |
| Høysnue | E |
| Mage- og tarmproblemer | E |
| Menstruasjonssmerter | E |
| Munnsår og inflammasjon i munn (oral mukositt): kamille munnskyllevann. | B |
| Rastløshet/uro | E |
| Reisesyke | E |
| Søvnløshet | E |
| Tarmgass | E |
| Andre tilstander | E |
| A=trolig effektivt, B=mulig effektivt, C=mulig ineffektivt, D=trolig ineffektivt, E=man vet ikke/ utilstrekkelig dokumentert. | |
Kamille har en rekke aktive ingredienser, blant annet quercetin, apigenin (en flavonoid), kumarin, og matricin. Foreløpige undersøkelser tyder på at quercentin og apigenin kan hemme histaminfrigjøring fra mastceller som er antigenstimulert. Disse virkestoffene kan dermed virke betennelsesdempende.
Hvilke av virkestoffene som eventuelt gir en beroligende og søvndyssende effekt er forskerne noe mer usikker på.
Kamille regnes som trygt å spise for folk flest i de mengder man vanligvis finner i mat.
Selv om kamille generelt regnes som trygt, er det noen bruksmåter som bør unngås, og noen grupper som bør utvise forsiktighet ved medisinsk bruk av denne urten.
Unngå bruk
Medisinsk bruk av kamille anbefales ikke for følgende grupper: gravide, ammende, barn under 12 år, personer som er allergiske mot planter i kurvblomstfamilien, samt personer med hormonsensitive sykdommer som brystkreft, livmorkreft, kreft på eggstokkene, endometriose, fibrose i livmor eller andre tilstander som kan forverres ved at man utsettes for østrogen.
Ved utvortes bruk av kamille bør man unngå øyepartiet.
Drøft bruk med lege
Følgende grupper bør drøfte eventuell medisinsk bruk av kamille med lege:
Personer som bruker andre medisiner, urter og kosttilskudd, samt personer som vurderer å bruke kamille innvortes i medisinske doser i åtte uker eller mer.
Generelle forsiktighetsregler
Legemiddelverket oppfordrer alle som skal opereres til å avslutte all bruk av kosttilskudd og plantebaserte legemidler 1-2 uker før operasjonen.
Bruk av kamille bør ikke komme istedet for nødvendig medisinsk hjelp i den offentlige helsetjenesten.
Enkelte opplever å få allergiske reaksjoner som kløe og eksem når kamille påføres huden. Når den påføres nært øyepartiet, kan man oppleve irritasjon på øyet.
Å innta kamille som te kan også gi alvorlige allergiske reaksjoner, som hypersensitivitetsreaksjoner og anafylaksi.
Dersom du opplever at noen av bivirkningene blir alvorlige, eller du får bivirkninger som ikke er nevnt her, bør du kontakte lege.
Kamille kan også interagere med medisiner, urter og kosttilskudd, samt påvirke resultater av medisinske prøver.
Med legemidler
| Legemiddel | Alvorlighetsgrad | Sannsynlighet | Evidens | Totalvurdering |
| Benzodiazepines (sovemedisin, beroligende,antiepileptisk) | Middels | Mulig | D | Drøft med lege |
| CNS dempende medisin(beroligende midler som modererer sentralnervesystemet) | Middels | Mulig | D | Drøft med lege |
| Cyp 3A4- substrater | Middels | Mulig | D | Drøft med lege |
| CYP1A2-substrater | Middels | Mulig | D | Drøft med lege |
| P-piller | Middels | Mulig | D | Drøft med lege |
| Tamoxifen | Middels | Mulig | D | Drøft med lege |
| Antikoagulanter (blodfortynnende) | Middels | Mulig | D | Drøft med lege |
| Østrogen | Middels | Mulig | D | Drøft med lege |
| Bokstaven A angir beste dokumentasjonsnivå, mens D angir svakeste dokumentasjonsnivå. | ||||
Interaksjoner med urter og kosttilskudd
Urter og kosttilskudd som kan virke beroligende eller søvnfremkallende.
Medisinske prøver
Inntak av kamille i en periode over to uker kan redusere produksjonen av kreatin i urinen. Denne effekten kan gi utslag på urinprøver i opptil to uker etter at man har sluttet å ta kamille.
