www.nifab.no
NIFAB bruker The Cochrane Library som kilde til informasjon om effekt. Som kilder til informasjon om sikkerhet bruker vi også Natural Medicines og Natural Standard.
Foto: Ingun Mæhlum
Varianter: Ingen kjente
Engelsk navn: Bowen technique
Bowen-teknikken ble grunnlagt av australieren Thomas (Tom) Bowen på 1950-tallet.
Bowen-teknikken er en massasjelignende behandling. Behandleren utfører ulike forsiktige grep på klientens kropp, hovedsakelig med tommel- og pekefinger. Noen ganger bruker behandleren også andre deler av kroppen, som for eksempel albuen.
Utøverne mener at Bowen-teknikken øker kroppens evne til å helbrede seg selv. Forklaringene på hvordan dette skal kunne foregå varierer:
Noen utøvere sier at behandlingen gjenoppretter balanse i kroppen ved å rette på det de kaller feile vibrasjoner. En annen forklaring de gir er at Bowen-teknikken gjenoppretter energiflyten i kroppen. En tredje forklaring går ut på at behandlingen forbedrer forbindelsen mellom nervesystemet og hjernen. En fjerde forklaring som gis er at behandlingen fremmer en generell harmoni i kroppen.
Ingen av disse antatte virkemåtene er vitenskapelig dokumentert.
Internasjonalt brukes Bowen-teknikken i behandlingen av flere typer helseproblemer. Dette betyr ikke nødvendigvis at Bowen-teknikken er trygt eller har vitenskapelig dokumentert effekt mot disse. Mer om forskning på effekt og sikkerhet finner du i avsnittene nedenfor.
I følge utøverne brukes Bowen-teknikken blant annet ved idrettsskader, problemer med skulder, arm eller håndledd, ryggplager, menstruasjonsplager, bekkenløsning, bekkenlåsning, kjevespenninger, kne-og ankelproblemer, stiv nakke, nakkeskader, stress –og spenningsproblemer, tennisalbue, luftveisproblemer, fordøyelsesproblemer, migrene, infertilitet, sengevæting og spebarnskolikk.
Utøvere av Bowen-teknikken stiller ikke diagnose. Før første behandling starter, har behandleren vanligvis en samtale med klienten om dennes helsetilstand, slik at behandleren får vite hva klienten er kommet for.
Med bakgrunn i disse opplysningene bestemmer behandleren seg for hvilke teknikker som skal brukes. I Bowen-teknikken er disse definert i såkalte prosedyrer, som ofte har navn etter hvilke problemområder de brukes ved. Eksempler på dette er skulderprosedyre og ankelprosedyre.
Selve behandlingen foregår ved at behandleren bruker ulike teknikker som kalles Bowen-grep for å stimulere muskler, leddbånd, sener og bindevev på kroppen. Behandlingen utføres vanligvis mens klienten ligger på en benk.
I løpet av en behandling er det vanlig at behandleren legger inn pauser. Behandlerne mener at dette gir kroppen anledning til å selv gjøre justeringer, før de fortsetter behandlingen. Det er vanlig at behandlingen totalt varer i ca 45 minutter.
Behandlerne mener at de med Bowen-teknikken setter i gang en prosess i kroppen som hjelper kroppen å helbrede seg selv. Fordi de antar at denne prosessen varer i ti dager etter behandlingen, anbefaler de at det går sju til ti dager mellom hver behandling. De anbefaler vanligvis tre til fire behandlinger, noen ganger flere.
Bowen-terapeut er ikke en beskyttet tittel i Norge. Det betyr at alle som vil kan kalle seg Bowen-terapeut og praktisere Bowen-teknikken.
NIFAB anbefaler derfor å velge behandlere som er organisert i et forbund og registert i Brønnøysundregistrene. Les mer om hvordan du finner en alternativ behandler her.
Det finnes ikke solid dokumentasjon på effekten av Bowen-teknikken. Selv om det kan finnes enkeltstudier og systematiserte brukererfaringer på effekten av Bowen-teknikken, regnes ikke dette som solid dokumentasjon.
Les mer om forskning og NIFABs kilder og fremgangsmåte her.
Det finnes ikke solid dokumentasjon om sikkerheten ved bruk av Bowen-teknikken.
Vær likevel oppmerksom på at helseskade kan oppstå dersom behandleren unnlater å råde pasienten til å oppsøke nødvendig medisinsk behandling. Dette gjelder alle typer alternativ behandling.
Unngå bruk
I følge utøverne skal ikke teknikken de kaller halebensprosedyren utføres på gravide.Grunnen til dette er de frykter at denne teknikken kan føre til at gravide aborterer.
Vår kilde Natural Medicines fraråder gravide og ammende å bruke Bowen-teknikken generelt. Grunnen til dette er manglende dokumentasjon på sikkerheten ved bruk av denne behandlingsformen.
Drøft bruk med lege
Ingen kjente
Generelle forsiktighetsregler
Bruk av alternativ behandling bør ikke komme i stedet for nødvendig medisinsk hjelp.
I følge NIFABs kilder er det ikke rapportert om bivirkninger av Bowen-teknikken. Dersom du likevel opplever negativ effekt som du mener skyldes behandlingen, bør du kontakte lege.